Verkar ha blivit på modet att anta olika 30-dagars utmaningar för att komma i form med färdiga kostprogram och tränings-scheman.
Det där funkar säkert bra för många.
Men i min värld lyssnar jag hellre på min egen kropp och daxform, än att slaviskt följa instruktioner från en websida.

Härom dagen gick jag en sedvanlig powerwalk på någon mil. Kände att jag hade massa energi kvar efteråt. Så jag gjorde armhävningar. Döm om min förvåning när jag inte kroknade vid 30 eller 40 som jag annars brukar göra… Passerade mitt gamla personbästa (57) med relativ lätthet och segnade såsmåningom ihop på min 63:e armhävning. Otippat med nytt personbästa bara sådär… Någon timma senare så ställde jag mig på vågen, som stannade på 82 kilo sharp, och sisådär 7% i kroppsfett. Vem säger att man börjar förfalla efter 30? Jag har inga som helst planer på det!

Eller som the mighty Hulk Hogan skulle sagt: Do your training, Say your prayers, Eat your vitamines and Believe in yourself!

Efter succén på QWARNFESTIVALEN förra helgen är bandet mer taggat än någonsing. Solen skiner från en klarblå himmel och det är en bra sommar för rock and roll!

För den som är i Trollhättan, eller har vägarna förbi stan (kanske påväg till eller från kusten?) på lördag 6/8, rekommenderar vi ett pitstop på Backstage Rockbar! The Gloria Story lirar! Jag vågar garantera att vi är bättre, större, starkare och snyggare än senast du såg oss! Musik är som sex. Man spelar med ballen och inte med hjärnan, och på en bra kväll är vi både stora och hårda. Mer potenta än nånsin. Tro mig.

TILL BACKSTAGE!

Var ju så glad härom dagen, när jag såg att jag äntligen fått en massa kommenterer till vårt flitiga bloggande. Ännu roligare att kommentarerna verkade komma från hela världen… Sen såg jag att varenda rocknytt-blogg hade fått i princip samma kommentarer, från samma avsändare. SPAM. Trööökigt.

Det är ingen majorfestival med 25.000 åskådare, på en avlägsen åker med tillhörande lerig camping. Nej, Qwarnfestivalen har istället byggt sin popularitet på gemytlig stämning, massa bärs och klassiska folkparksvibbar. Westerqwarn är, som namnet antyder, en gammal kvarn i närheten av Västerås. Det är en mäktig träbyggnad som idag har byggts om till en gigantisk restaurang- och pubanläggning. Läget är makalöst vackert, intill ett naturreservat och inbäddat bland lummig grönska, och flera små åar. Det är i den miljön, i de natursköna områdena kring den gamla kvarnen, som Qwarnfestivalen arrangeras. Arrangörerna är ett gäng glada eldsjälar, med stor liverutin. Så scenarrangemanget var top of the line med ovanligt bra ljud. Festivalområdet utgjordes av en naturlig ‘gryta’ som stenlagts för att skapa olika etage där den 2000 huvud starka publiken trängdes, dansade och festade natten lång. Det var en fröjd att lira inför dessa galna, glada och musikintresserade människor. Bland våra bättre och roligare gig, någonsin, faktiskt!
– Posted using BlogPress from my iPad
Location:Wästerqwarn

Anlände precis vid underbart vackra Westerqwarn, utanför Västerås. Mer naturskönt festivalområde har jag aldrig upplevt. Personalen är trevlig, tjejerna snygga å snart är det soundcheck. Kvällshimlen är klarblå. Sämre kan man ha det!

Showtime 23.00. Lovely.

– Posted using Blogpress from my Iphone

Det ska bli så jävla skönt att komma ut på vägarna igen och lira rock and roll. En månad har gått sedan vi avslutade vår ‘releaseparty-turné’ i samband med skivsläppet i juni.
Nu kickar vi igång andra delen av det vi kallar för The Shades of White Tour!
Först ut är Qwarnfestivalen i Västerås. Det verkar vara en typ av arrangemang som verkligen drivs av eldsjälar. Det är en salig blandning av band. Allt ifrån Ryttenerôj som är ett galet, galet coverband till Seventribe som Spelar Slipnot-metal med en helt sjuk energi. Vi har själv öppnat för dom på Harry B James en gång i tiden. Den kvällen var dom helt makalösa!
För den intresserade kan man läsa mer om evenemanget på facebook-eventet som finnes här: http://www.facebook.com/event.php?eid=198757906838901
I Augusti/Juli kan man se The Gloria Story på följande tillställningar:
30/7: Qwarnfestivalen, Västerås. Showtime: 23.00.
6/8: Backstage, Trollhättan
12/8: Skogsröjet, Rejmyre. Showtime: 19.00.
13/8: Wasted Youth, Motala.
25/8: Rockbaren/Harrys, Linköping.
27/8: Eksjö Stadsfest. Showtime: 19.30.
Turnén fortsätter i september, oktober och november med fler coola gig.

Inlägg

Arkiv